L'association
L'association Fit Latino a été crée en 2012 sous l'idée de Ludovic Moreau et de Jessica Moron au sein de la commune de Sorigny (37 - Indre et Loire). Jessica (Instructor diplômé) dispose de cours de Zumba dans une petite salle annexe de la mairie de Sorigny. Au fil du temps, l'association s'est développée pour atteindre un effectif de plus de 200 personnes.
En 2015, l'association détient une antenne dans la commune voisine de Montbazon où des cours de Zumba sont organisés. L'association diversifie ses activités avec la Zumba pour les enfants (Zumba Kids) et du pilates.
Zumba
Le mot Zumba en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.
Améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba® est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant.
Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Zumba®, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, tout en étant active et actif dans la bonne humeur, et ce, au rythme de la musique exotique!
Origine de la Zumba®
La Zumba Fitness® a été lancée dans les années 90 par un danseur et instructeur d’aérobie colombien, soit Alberto "Beto" Perez.
Beto Perez,se rend compte au moment de donner son cours d’aérobie, qu’il a oublié sa musique d’aérobie traditionnelle. Décide donc de mettre une cassette de musique latine qu’il avait dans son lecteur de musique de sa voiture. Ce jour-là, sa vie prit une tournure inattendue. Il improvisa donc son cours d’aérobie au son de la salsa, du merengue, de la cumbia, la musique de son enfance.
Le concept de remise en forme qu’est la Zumba® était né.
Préparez-vous à vous déhancher au son de la musique exotique tout en brûlant des calories le sourire aux lèvres.
Pilates
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercices physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.